maanantai 29. kesäkuuta 2015

Palautetta

"Kyllähän se sun juoksu näytti aika toispuoleiselta"
"On se sun juokseminen joskus terävämpääkin ollut"
"Oli sulla vähän erilaiset liikeradat jaloissa"
jne..
mm. Tällaista palautetta sain Loviisan huippuliigan kisan jälkeen. Enkä ihmettele. Perjantaina hyppelin leikkipuistossa eri korkuisten pöllien päälle yhdellä jalalla. Vasemmalla jalalla pääsin 20cm korkeammalle kuin oikealla. Veikkaisin, että kyseessä vähän voima-, mutta enemmän hermotus ero. Nuo hyppelyt olivat melko lailla ensimmäiset terävät liikkeet, jotka olen uskaltanut tehdä tähystyksen jälkeen. Tosin ei sitä juoksuakaan ihan hirveästi takana vielä ole. 30-42km viikot kesäkuussa + viime viikon huikea 56km. Niitä edeltävät juoksut olikin sitten pääsiäisenä.

Kesäkuu

Viikonlopun paras tai ainakin mukavin palaute tuli kuitenkin itseltä, kun totesin, että pitkästä tauosta ja vähäisestä suunnistamisesta huolimatta suunnistusajatus oli aika hyvin hallussa. Tekeminen oli hallittua ja viikonlopun kisojen virheet jäivät yhteensä 15sekuntiin (route choices included). Siihen olen tyytyväinen. Vauhti oli odotetun heikkoa, mutta jos ero kaventuu samaa vauhtia kuin lauantaista sunnuntaihin, niin hyvä.

Huippuliiga Loviisa:
http://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2015_loviisa/kilpailijat/26/
-Melko tasaista suorittamista alusta loppuun. Joitain sekunteja tappiota reitinvalinnoissa + 3:sen aidan ylityksessä.
-Paras rastivälisija (12) välillä, jolla hävisin eniten kärkeen (+12sek)... häh?

Fin5 Lieto:
http://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2015_fin5/kilpailijat/9/
-4:lle koukku. Muuten hyvä veto.
-15-16 välillä kone leikkasi kiinni aivan täysin, kuten väliajoista näkyy.

Semmosta suorittamista viikonloppuna.

Fin5 happo (kuva: Jamo)

Ei kommentteja: