Moro, käskettiin päivittämään blogia. Mitäs tänne nyt kirjoittais ku ei oo mitään ihmeellistä. Tai no onhan sitä vaikka ja mitä.
Laitetaan alkuun vaikka vähän hpk:ta, ja nyt ei puhuta siitä Hämeenlinnalaisesta kendo-joukkueesta.
ma: lepo
ti: vaellus 2.14
ke: pyöräily 2.05 \ juoksu 0.19 + voima 0.33
to: juoksu 1.25
pe: voima 0.43 \ juoksu 0.21
la: maasto-tie-pyöräily 2.51
su: juoksu 0.36
-11.09-
ma: soutu + kuntopyörä 20' + voima 1.00 + vesijuoksu 0.15 \ juoksu 0.26
ti: juoksu 0.40
ke: maastopyöräily 2.02
to: juoksu 1.34
pe: soutu + kuntopyörä 20' + voima 1.00 + vesijuoksu 0.15
la: vaellus 3.02
su: juoksu 1.30
-12.26-
Eihän näillä Karhulahdelle pärjää (eikä Avaruuskadun miehille), mutta Vormisto soitti juuri ja sano, että huomenna juoksemaan tasotestiä kello 10.15 punto com. Pitää mennä nukkumaan. Sitä ennen tietty ituja jougurttiin. Jatketaan juttua joskus toiste. óle!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti