Omalta osalta leiri oli ehkä ensimäinen kevätleiri ikinä,
jossa lihaksiston ja elimistön rasitus pysyi aisoissa. Valitettavasti se
johtui siitä, että suurin osa reeneistä jäi tekemättä tai meni
höntsäillen, koska polvi meni soiroon. Toisaalta ne kolme treeniä (sis. 2
kisaa treeninä), jotka roimin kunnolla läpi jättivät hyvän fiiliksen.
Näin vanhemmiten sitä on oppinut jättämään reenin tekemättä, jos siltä
tuntuu. Tokihan tähänkin pätee, että kaikkea oppimaansa ei aina muista.
Maastojuoksu- eikä metsäsuunnistustuntumaa ollut tämän
vuoden puolelta vielä yhtään, joten siihen nähden Võrun seudun maastot
tarjosivat mukavan "helppoa" maastopohjaa. Toki silti huomasi (siinä
ainoassa pitkässä metsäreenissä, jonka pystyin tekemään kokonaan), että
maastossa lihaksisto väsyi selvästi eri tavalla kuin tiellä. Se myös
rasitti polvea selvästi enemmän ja parin viikon orastavat kipuilut
äityivät kunnon soiroksi. Täytynee puskea itsensä lekurin kautta
magneettiin mahdollisimman vikkelään - varmuuden vuoksi.
Suunnistuksen sujuvuuteen olin pääosin tyytyväinen, kun
ottaa huomioon, että edellisestä metsävierailusta oli aikaa melkoisesti.
Ekassa reenissä oli rutiinit hukassa, mutta kyllä ne siitä alkoivat
palautua mieleen. Muutamat kartat siihen:
 |
Kurainen 4km - leirin eka reeni. Kovat veti koko baanan.
|
 |
| Yö-"race" väliaikalähdöllä - jaksoin 8km, sit väsy pää ja jalat |
Latviassakin käytiin - kävelin ekan ja hölkkäsin tokan:
 |
| Ape |
 |
| Aluksne |
 |
| Kubija yö-sprint - RaceRace - hyvää tekemistä lyhyillä verkoilla |
 |
| Lihavõtte lühirada eli lihavien lyhyt matka - Semi-hårdia |
Ja loppuun vielä aamupuuroarviopisteet:
Tattaripuuro 5/5
Kaurapuuro 4/5
Riisi(hiutale)puuro 3/5
Ruispuuro 3/5
Neljän viljan puuro 1/5.
Tattaripuurolle täydet viis'kautta'viis ja aamupuurovertailun ylivoimainen voitto.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti